O desporto é uma ferramenta muito útil para certos parâmetros da vida e consequentemente do dia-a-dia de cada pessoa, desde os valores que são transmitidos até ao melhoramento do nível de saúde a um nível individual e coletivo. Toda a gente sabe do benefício desta área de interesse, mas também é do seu conhecimento os aspetos negativos que trazem...
Tal como em todas as idades, a prática desportiva assume-se como um pilar neste grupo, quando os menores têm entre 12 e 18 anos, já que implica muitas vantagens para o seu corpo e também para o desenvolvimento da sua capacidade cognitiva. É uma etapa repleta de mudanças na vida ao nível físico e psicológico, em que o desporto assume...
Em 1997, o médico brasileiro Alexandre Kalache e a cientista política alemã Ilona Kickbusch apresentaram no mundo científico pela primeira vez o conceito de capacidade funcional, direcionado, especialmente para a terceira idade, sendo um importante indicador de saúde que retrata a capacidade de a pessoa realizar as atividades quotidianas que...
Já não é desconhecido os enormes benefícios proporcionados pelo desporto em qualquer faixa etária do ser humano, no campo físico e também psicológico e comportamental, neste post iremos explorar o efeito da prática de exercício físico durante a idade adulta, com principal foco nos estágios do adulto jovem e da meia idade.
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